심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/26) | 화 (04/27) | 수 (04/28) | 목 (04/29) | 금 (04/30) | 토 (05/01) | 일 (05/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기숙주볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 햄감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다슬기마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 돈육마늘장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 577 kcal | 572 kcal | 569 kcal | 573 kcal | 581 kcal | 575 kcal | 591 kcal | |
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 추어탕 푸실리파스타 해초무침 깻잎순조림 배추김치 들깨죽 | 곤드레밥/당뇨밥 두부청국장찌개 소고기버섯볶음 콩나물무침/양념장 무생채 배추김치 계란야채죽 | 강황쌀밥/당뇨밥 건새우아욱된장국 닭볶음탕 해파리냉채 시금치나물 배추김치 흑임자죽 | 차조밥/당뇨밥 소고기미역국 생선까스/소스 무피클 머위잎무침 배추김치 팥죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 수제비/떡국 고구마샐러드 연근조림 참나물무침 배추김치 전복죽 | 귀리밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 청포묵김무침 상추겉절이 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치구이 양송이굴소스조림 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 632 kcal | 609 kcal | 612 kcal | 611 kcal | 603 kcal | 589 kcal | 594 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 삼치조림 건파래볶음 고추지 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵볶음 무장아찌 애호박나물 백김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 숙주나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물해장국 스크램블에그 건취들깨볶음 파나물무침 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 가오리양념찜 강낭콩조림 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 감태전 곤약조림 취나물무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육불고기/상추 연두부/양념장 부추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 587 kcal | 592 kcal | 580 kcal | 579 kcal | 588 kcal | 583 kcal | 596 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 비피더스 | 초코파이/두유 | 요플레 | 요플레 | 카스타드/쌀음료 | 비피더스 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기숙주볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 추어탕 푸실리파스타 해초무침 깻잎순조림 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 삼치조림 건파래볶음 고추지 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 햄감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 572 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 곤드레밥/당뇨밥 두부청국장찌개 소고기버섯볶음 콩나물무침/양념장 무생채 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵볶음 무장아찌 애호박나물 백김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 569 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 건새우아욱된장국 닭볶음탕 해파리냉채 시금치나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 숙주나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 580 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 573 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 소고기미역국 생선까스/소스 무피클 머위잎무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물해장국 스크램블에그 건취들깨볶음 파나물무침 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 수제비/떡국 고구마샐러드 연근조림 참나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 가오리양념찜 강낭콩조림 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/쌀음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다슬기마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 575 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 청포묵김무침 상추겉절이 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 감태전 곤약조림 취나물무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 돈육마늘장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치구이 양송이굴소스조림 콩나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육불고기/상추 연두부/양념장 부추겉절이 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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