심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/16) | 화 (08/17) | 수 (08/18) | 목 (08/19) | 금 (08/20) | 토 (08/21) | 일 (08/22) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 꼬막무침 감자채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 파인수제떡갈비 노각볶음 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 가자미조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육장조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 연두부죽 |
| 열량 | 561 kcal | 572 kcal | 590 kcal | 579 kcal | 586 kcal | 588 kcal | 598 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대돼지머리국 메추리알조림 참외장아찌/생야채 부추겉절이 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 고추잡채/꽃빵 더덕장아찌 참나물유자청무침 백김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 오리불고기/훈제찜 무쌈 고구마대겉절이 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 도토리묵깻잎무침 콩나물무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨팽이버섯국 돈육김치볶음 푸실리샐러드 가지나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 닭간장조림 꼬시래기초무침 양배추무침/쌈 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 새우살무조림 느타리나물 깻잎순볶음 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 615 kcal | 628 kcal | 634 kcal | 611 kcal | 620 kcal | 618 kcal | 604 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 섭산적구이 호박볶음 양배추무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어조림 콩조림 숙주나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 코다리조림 소세지계란전 오이무침 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 오징어볶음 단무지무침 메밀나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 어묵잡채 보리새우양념조림 시금치나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 감태야채전 고추지 고구마순나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 조기구이 고사리볶음 상추겉절이 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 601 kcal | 594 kcal | 603 kcal | 599 kcal | 604 kcal | 600 kcal | 590 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코파이/요구르트 | 비피더스 | 과자/두유 | 삶은감자/음료 | 요플레 | 황도 | 카스타드/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 우엉채조림 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 561 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대돼지머리국 메추리알조림 참외장아찌/생야채 부추겉절이 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 섭산적구이 호박볶음 양배추무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 꼬막무침 감자채볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 572 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 고추잡채/꽃빵 더덕장아찌 참나물유자청무침 백김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어조림 콩조림 숙주나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 땅콩죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 오리불고기/훈제찜 무쌈 고구마대겉절이 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 634 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 코다리조림 소세지계란전 오이무침 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 파인수제떡갈비 노각볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 도토리묵깻잎무침 콩나물무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 오징어볶음 단무지무침 메밀나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은감자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨팽이버섯국 돈육김치볶음 푸실리샐러드 가지나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 어묵잡채 보리새우양념조림 시금치나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 가자미조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 닭간장조림 꼬시래기초무침 양배추무침/쌈 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 감태야채전 고추지 고구마순나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육장조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 연두부죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 새우살무조림 느타리나물 깻잎순볶음 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 조기구이 고사리볶음 상추겉절이 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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