심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/30) | 화 (08/31) | 수 (09/01) | 목 (09/02) | 금 (09/03) | 토 (09/04) | 일 (09/05) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 시래기된장국 섭산적구이 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 참치야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 청경채나물 무나물 배추김치 새우죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 계란찜 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 오곡죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 느타리버섯볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 588 kcal | 582 kcal | 587 kcal | 590 kcal | 586 kcal | 599 kcal | 589 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 오징어초무침 콩나물무침 갓김치 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 삼색수제비 너비아니구이 콩조림 오이파프리카무침 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈까스/소스 오이피클 고구마순무침 배추김치 계란야채죽 | 비빔밥/당뇨밥 소고기미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 수육/상추 꽈리멸치볶음 숙주나물 겉절이 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵잡채 메추리알조림 무피클 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 미트볼피망조림 양배추흑임자샐러드 깻잎무침 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 620 kcal | 611 kcal | 618 kcal | 614 kcal | 609 kcal | 605 kcal | 601 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 어묵잡채 메추리알조림 참나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미조림 애호박볶음 무초절임 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리불고기 소세지전 메밀나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈육김치볶음 단호박조림 얼갈이무침 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 코다리조림 감자채볶음 시금치나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 해물야채조림 해초무침 가지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 건새우아욱국 삼치조림 청포묵무침 부추겉절이 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 600 kcal | 595 kcal | 601 kcal | 603 kcal | 597 kcal | 591 kcal | 584 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/음료 | 비피더스 | 과일 | 요플레 | 계란과자/음료 | 황도 | 삶은고구마/두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/30) |
아침 | 식단 | 시래기된장국 섭산적구이 새우살애호박볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 오징어초무침 콩나물무침 갓김치 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 어묵잡채 메추리알조림 참나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 우렁살마늘조림 계란찜 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 삼색수제비 너비아니구이 콩조림 오이파프리카무침 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미조림 애호박볶음 무초절임 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 595 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 참치야채볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 돈까스/소스 오이피클 고구마순무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리불고기 소세지전 메밀나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 흰살생선조림 청경채나물 무나물 배추김치 새우죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 비빔밥/당뇨밥 소고기미역국 스크램블에그/프라이 무생채/콩나물무침 고사리볶음/상추 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 돈육김치볶음 단호박조림 얼갈이무침 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 계란찜 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 586 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 수육/상추 꽈리멸치볶음 숙주나물 겉절이 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 코다리조림 감자채볶음 시금치나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 계란과자/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (09/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 오곡죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵잡채 메추리알조림 무피클 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 해물야채조림 해초무침 가지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (09/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 느타리버섯볶음 무나물 배추김치 소고기야채죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 미트볼피망조림 양배추흑임자샐러드 깻잎무침 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 건새우아욱국 삼치조림 청포묵무침 부추겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은고구마/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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