심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/18) | 화 (10/19) | 수 (10/20) | 목 (10/21) | 금 (10/22) | 토 (10/23) | 일 (10/24) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 어묵볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 흰살생선조림 호박나물 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 메추리알조림 죽순볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 참치야채볶음 더덕무침 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 오이무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 새우살야채조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 588 kcal | 579 kcal | 587 kcal | 590 kcal | 601 kcal | 593 kcal | 578 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란찜 오이지무침 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란만두국/떡국 햄감자채볶음 깻잎겉절이 양파장아찌 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 어묵잡채 콩조림 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭살부추겨자무침 김치전 간장깻잎지 배추김치 감태죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 떡갈비구이 다시마쌈 콩나물무침 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 생선까스/탈탈소스 무피클 고사리나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 고기완자야채볶음 연두부/양념장 단무지채무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 611 kcal | 609 kcal | 624 kcal | 612 kcal | 601 kcal | 607 kcal | 615 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 고등어조림 브로콜리무침 토란대나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 해물우동볶음 두부조림 얼갈이나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 돈육불고기 도토리묵/양념장 미역오이무침 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 견과류멸치볶음 양송이장조림 참나물유자청무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 가자미조림 단호박지짐 부추무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육마늘장조림 감자샐러드 열무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 흰살생선조림 호박볶음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 603 kcal | 594 kcal | 614 kcal | 600 kcal | 597 kcal | 610 kcal | 608 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 과자/두유 | 카스타드/음료 | 과일 | 초코빵/음료 | 비피더스 | 요플레 | 황도 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 어묵볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란찜 오이지무침 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락살무국 고등어조림 브로콜리무침 토란대나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (10/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 흰살생선조림 호박나물 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란만두국/떡국 햄감자채볶음 깻잎겉절이 양파장아찌 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이된장국 해물우동볶음 두부조림 얼갈이나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 594 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (10/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 메추리알조림 죽순볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 어묵잡채 콩조림 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 돈육불고기 도토리묵/양념장 미역오이무침 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (10/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 참치야채볶음 더덕무침 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭살부추겨자무침 김치전 간장깻잎지 배추김치 감태죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 견과류멸치볶음 양송이장조림 참나물유자청무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (10/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 오이무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 떡갈비구이 다시마쌈 콩나물무침 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 가자미조림 단호박지짐 부추무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 새우살야채조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 생선까스/탈탈소스 무피클 고사리나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈육마늘장조림 감자샐러드 열무나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 578 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 고기완자야채볶음 연두부/양념장 단무지채무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 흰살생선조림 호박볶음 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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