심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (03/07) | 화 (03/08) | 수 (03/09) | 목 (03/10) | 금 (03/11) | 토 (03/12) | 일 (03/13) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기조림 단호박샐러드 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 메추리알조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 수제떡갈비조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 참치야채볶음 표고버섯조림 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 588 kcal | 571 kcal | 605 kcal | 597 kcal | 581 kcal | 579 kcal | 598 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 두부조림 김자반/김말이튀김 부추배겉절이 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살미역국 닭볶음탕 콘샐러드 콩나물무침 봄동겉절이 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 쑥된장국 탕수육/소스 미나리오징어초무침 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국(당면) 해시브라운/케찹 우엉채엿장조림 무초절임/깍두기 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 편육 새우젓/초장 무말랭이무침 알배기겉절이 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 청포묵김무침 섬초무침 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 해물우동볶음 들깨토란탕 가지나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 612 kcal | 630 kcal | 612 kcal | 628 kcal | 619 kcal | 608 kcal | 618 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 삼치조림 김치전 꼬시래기무초무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리어묵조림 무장아찌 애호박나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 참나물무침 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 선지콩나물해장국 계란찜 토란대들깨볶음 오이장아찌무침 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 생선전 새송이조림 취나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 고구마샐러드 콩조림 유채나물무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육불고기/상추 연근조림 상추겉절이 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 621 kcal | 588 kcal | 590 kcal | 595 kcal | 583 kcal | 611 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 요플레 | 과일 | 카스타드/요구르트 | 비피더스 | 황도 | 두유 | 삶은고구마/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (03/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기조림 단호박샐러드 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 두부조림 김자반/김말이튀김 부추배겉절이 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 삼치조림 김치전 꼬시래기무초무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (03/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살미역국 닭볶음탕 콘샐러드 콩나물무침 봄동겉절이 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리어묵조림 무장아찌 애호박나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (03/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 메추리알조림 브로콜리흑임자무침 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 쑥된장국 탕수육/소스 미나리오징어초무침 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 꽈리멸치볶음 참나물무침 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (03/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 조기구이 단호박조림 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국(당면) 해시브라운/케찹 우엉채엿장조림 무초절임/깍두기 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 선지콩나물해장국 계란찜 토란대들깨볶음 오이장아찌무침 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 595 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (03/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 수제떡갈비조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 편육 새우젓/초장 무말랭이무침 알배기겉절이 전복죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 생선전 새송이조림 취나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (03/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 고등어김치조림 청포묵김무침 섬초무침 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 고구마샐러드 콩조림 유채나물무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (03/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치된장국 참치야채볶음 표고버섯조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 해물우동볶음 들깨토란탕 가지나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육불고기/상추 연근조림 상추겉절이 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은고구마/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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