심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/16) | 화 (05/17) | 수 (05/18) | 목 (05/19) | 금 (05/20) | 토 (05/21) | 일 (05/22) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기가지볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부양념구이 그린빈조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 가자미조림 톳두부무침 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 메추리알장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 588 kcal | 591 kcal | 569 kcal | 587 kcal | 579 kcal | 574 kcal | 588 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 해물파전 다시마쌈/초장 숙주나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 장각데리야끼조림 오이무침/생야채 콩나물무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 수제비 돈사태장조림 깻잎겉절이 단무지채무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 해물동그랑땡전 연근조림 팽이버섯나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 잡채 마파두부 치커리겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 조기구이 강낭콩견과류조림 가지나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 떡갈비구이 해초실곤약무침 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 628 kcal | 621 kcal | 633 kcal | 630 kcal | 624 kcal | 620 kcal | 619 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 방어구이 표고버섯조림 머위대볶음 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 무채장아찌 쑥갓나물 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 죽순채볶음 시금치나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈육불고기/상추 청포묵무침 상추겉절이 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 가오리양념찜 순대야채볶음 유채나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 양송이볶음 미역초무침 열무나물무침 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 단호박샐러드 오이피클 숙주나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 608 kcal | 602 kcal | 609 kcal | 611 kcal | 607 kcal | 608 kcal | 610 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 요플레 | 과일 | 카스타드/요구르트 | 비피더스 | 연양갱 | 황도 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 소고기가지볶음 건새우마늘쫑조림 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 해물파전 다시마쌈/초장 숙주나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 방어구이 표고버섯조림 머위대볶음 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨된장국 흰살생선조림 감자채볶음 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 장각데리야끼조림 오이무침/생야채 콩나물무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 무채장아찌 쑥갓나물 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부양념구이 그린빈조림 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 569 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 수제비 돈사태장조림 깻잎겉절이 단무지채무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 코다리무조림 죽순채볶음 시금치나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 가자미조림 톳두부무침 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 해물동그랑땡전 연근조림 팽이버섯나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈육불고기/상추 청포묵무침 상추겉절이 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 파인미트볼조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 잡채 마파두부 치커리겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 가오리양념찜 순대야채볶음 유채나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 574 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 조기구이 강낭콩견과류조림 가지나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 양송이볶음 미역초무침 열무나물무침 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 메추리알장조림 참치야채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 떡갈비구이 해초실곤약무침 시금치나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 단호박샐러드 오이피클 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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