심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/26) | 화 (09/27) | 수 (09/28) | 목 (09/29) | 금 (09/30) | 토 (10/01) | 일 (10/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 고기완자조림 연두부/양념장 돌자반볶음 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 해물모듬조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육장조림 울외장아찌무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 흰살생선조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 닭안심살조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 당근죽 |
| 열량 | 600 kcal | 581 kcal | 602 kcal | 601 kcal | 598 kcal | 584 kcal | 605 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 돈까스/소스 강낭콩조림 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 흰콩죽 돈육메추리알조림 멸치볶음 열무된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 치킨 우엉채조림 깻잎겉절이 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 홍어찜/양념장 단호박샐러드 고사리나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 소불고기/상추 목이버섯잡채 아삭이고추무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 파송송계란탕 떡갈비구이 무화과견과류조림 무채장아찌 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란국 해물동그랑땡전 죽순볶음 오이무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 633 kcal | 630 kcal | 641 kcal | 618 kcal | 638 kcal | 617 kcal | 612 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈안심채조림 토란대볶음 메밀나물 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 가자미조림 도토리묵깻잎무침 건호박들깨볶음 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 갈치구이 표고버섯볶음 도라지물엿조림 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 삼색계란찜 그린빈조림 부추겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 메밀전병부침 마늘쫑조림 명이나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 마파가지볶음 얼갈이나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대해장국 코다리조림 해초샐러드 숙주나물무침 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 614 kcal | 596 kcal | 609 kcal | 610 kcal | 605 kcal | 591 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 딸기케익/음료 | 비피더스 | 연양갱 | 요플레 | 과자/이온음료 | 황도 | 카스타드/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 돈까스/소스 강낭콩조림 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 돈안심채조림 토란대볶음 메밀나물 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 딸기케익/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (09/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 고기완자조림 연두부/양념장 돌자반볶음 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 흰콩죽 돈육메추리알조림 멸치볶음 열무된장무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 가자미조림 도토리묵깻잎무침 건호박들깨볶음 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (09/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 해물모듬조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌개 치킨 우엉채조림 깻잎겉절이 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 641 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 갈치구이 표고버섯볶음 도라지물엿조림 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (09/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육장조림 울외장아찌무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 홍어찜/양념장 단호박샐러드 고사리나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 삼색계란찜 그린빈조림 부추겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (09/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 흰살생선조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 소불고기/상추 목이버섯잡채 아삭이고추무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 638 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 메밀전병부침 마늘쫑조림 명이나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/이온음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 파송송계란탕 떡갈비구이 무화과견과류조림 무채장아찌 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 마파가지볶음 얼갈이나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 닭안심살조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 당근죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란국 해물동그랑땡전 죽순볶음 오이무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대해장국 코다리조림 해초샐러드 숙주나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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