심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/24) | 화 (10/25) | 수 (10/26) | 목 (10/27) | 금 (10/28) | 토 (10/29) | 일 (10/30) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 고기완자전 연두부/양념장 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육장조림 울외장아찌무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 흰살생선조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 닭안심살조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 당근죽 |
| 열량 | 599 kcal | 587 kcal | 603 kcal | 610 kcal | 598 kcal | 584 kcal | 605 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치두부김치찌개 떡갈비구이 무피클 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 돈육메추리알조림 멸치볶음 과일물김치 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 스크램블에그 고사리볶음/상추 무생채/콩나물무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 두부튀김 우엉조림 애호박나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돼지갈비찜 아삭이고추무침 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란말이 강낭콩조림 무초절임 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란국 해물동그랑땡전 죽순볶음 오이무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 614 kcal | 641 kcal | 633 kcal | 638 kcal | 640 kcal | 639 kcal | 632 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 깻잎장아찌 더덕무침 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 가자미조림 도토리묵깻잎무침 건호박들깨볶음 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 해물모듬조림 표고버섯볶음 도라지나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 삼색계란찜 그린빈조림 깻잎겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 베이컨김치전 마늘쫑조림 명이나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 마파가지볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물해장국 코다리조림 새송이버섯볶음 쑥갓나물무침 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 622 kcal | 623 kcal | 611 kcal | 631 kcal | 624 kcal | 610 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코빵/이온음료 | 비피더스 | 연양갱 | 요플레 | 과자/요구르트 | 제철과일 | 카스타드/사과음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 감자채볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치두부김치찌개 떡갈비구이 무피클 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 계란찜 깻잎장아찌 더덕무침 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/이온음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (10/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 고기완자전 연두부/양념장 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 돈육메추리알조림 멸치볶음 과일물김치 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 641 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 가자미조림 도토리묵깻잎무침 건호박들깨볶음 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (10/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부조림 미역오이초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 스크램블에그 고사리볶음/상추 무생채/콩나물무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국 해물모듬조림 표고버섯볶음 도라지나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (10/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈육장조림 울외장아찌무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 두부튀김 우엉조림 애호박나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 638 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 삼색계란찜 그린빈조림 깻잎겉절이 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (10/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 흰살생선조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돼지갈비찜 아삭이고추무침 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 베이컨김치전 마늘쫑조림 명이나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 두부조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 뼈다귀해장국 계란말이 강낭콩조림 무초절임 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 639 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱된장국 오리불고기 마파가지볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 제철과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 닭안심살조림 고구마샐러드 무나물 배추김치 당근죽 | ||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란국 해물동그랑땡전 죽순볶음 오이무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대콩나물해장국 코다리조림 새송이버섯볶음 쑥갓나물무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/사과음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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