심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/27) | 화 (05/28) | 수 (05/29) | 목 (05/30) | 금 (05/31) | 토 (06/01) | 일 (06/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미구이 양파들깨나물 무나물 배추김치 두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 숙주나물 무나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어무우조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오징어완자조림 죽순볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 찹스테이크조림 취나물무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭볶음탕 브로콜리볶음 무나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 방어무우조림 참나물된장무침 무나물 배추김치 전복죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡국 한입떡갈비부침 도라지채무침 양상추샐러드 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무시래기된장국 계란장조림 마늘쫑건새우볶음 봄동겉절이 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부조림 오징어미나리무침 시금치나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태쑥갓탕 치킨너겟/머스타스 감자햄조림 부추무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비 오리주물럭 고사리나물 무채겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 오징어볶음 곤드래나물볶음 숙주무침 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박돈육찌개 김치전 도토리묵/양념장 시금치무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 소고기우엉채조림 미역줄기볶음 백년초묵무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 꽁치조림 애호박나물 부추나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰살생선조림 죽순나물 양배추무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 묵은지된장국 소고기감자조림 미역초무침 양파들깨나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 고등어조림 고사리나물 얼갈이나물 배추김치 두부계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장 홍어찜 어묵채볶음 숙주나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 김치전 배추나물 고구마샐러드 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 황도 | 카스타드/음료 | 과자/음료 | 두유 | 바나나 | 빵/음료 | 과자/음료 |
| 오후 간식 | ||||||||
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,기능성쌀-국내산(밥,죽,누룽지), 배추김치;배추:국내산,고춧가루:국내산, 열무-국내산 소고기-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 오리-국내산 명태,동태-러시아산, 코다리-러시아산, 북어-러시아산, 고등어-노르웨이산, 갈치-국내산, 삼치-국내산 가자미-미국산, 방어-국내산, 백조기-국내산, 임연수-수입산(러시아,미국), 아귀-국내산 홍어-아르헨티나, 오징어-중국산, 오징어젓-오징어:중국산, 전복-국내산 꽁치-원양산, 참치-원양산, 세멸치-베트남산, 바지락살-중국산 돈까스-돼지고기(등심):국내산, 순대-돈창자,돈혈:국내산, 만두-돼지고기,돼지갈비살:국내산 너비아니-닭고기,돼지고기:국내산, 유부-대두:외국산(미국,호주등), 탕수육-돼지고기(돈후지):국내산 동그랑땡-돼지고기:국내산, 사각어묵-연육:수입산, 맛살-연육:외국산,게엑기스:국내산 메추리알-국내산, 콩비지-대두:외국산, 두부-대두:외국산, 연두부-대두:국내산 염미역줄기-국내산, 콩가루-중국산 | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미구이 양파들깨나물 무나물 배추김치 두부야채죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡국 한입떡갈비부침 도라지채무침 양상추샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 소고기우엉채조림 미역줄기볶음 백년초묵무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 황도 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살조림 숙주나물 무나물 배추김치 전복죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무시래기된장국 계란장조림 마늘쫑건새우볶음 봄동겉절이 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 꽁치조림 애호박나물 부추나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 카스타드/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 고등어무우조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 두부조림 오징어미나리무침 시금치나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰살생선조림 죽순나물 양배추무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과자/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오징어완자조림 죽순볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태쑥갓탕 치킨너겟/머스타스 감자햄조림 부추무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 묵은지된장국 소고기감자조림 미역초무침 양파들깨나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 찹스테이크조림 취나물무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비 오리주물럭 고사리나물 무채겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 고등어조림 고사리나물 얼갈이나물 배추김치 두부계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 바나나 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭볶음탕 브로콜리볶음 무나물 배추김치 닭가슴살죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 오징어볶음 곤드래나물볶음 숙주무침 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장 홍어찜 어묵채볶음 숙주나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 빵/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 방어무우조림 참나물된장무침 무나물 배추김치 전복죽 | ||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박돈육찌개 김치전 도토리묵/양념장 시금치무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 김치전 배추나물 고구마샐러드 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 0 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과자/음료 | |||||||
| 오후 | |||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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