심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/27) | 화 (07/28) | 수 (07/29) | 목 (07/30) | 금 (07/31) | 토 (08/01) | 일 (08/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지마파두부 감자채피망볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀꽈리조림 애호박새우살 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 굴림만두&양념장 연근샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 양배추참치볶음 꽃맛살사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 조기고사리찜 도라지나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 느타리버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 햄감자조림 파프리카해초 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태콩나물국 훈제오리/부추찜 호박나물 고구마순나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 조기조림/굴비구이 땅콩조림 머위대나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레 돈까스 양상추샐러드 만두 백김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 제육볶음 미역오이초무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발온/냉 달걀말이 꽈리북어채조림 얼갈이나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 코다리조림 오이도라지무침 가지나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 호박두부된장국 닭갈비 오징어젓무말랭이 숙주나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 891 kcal | 859 kcal | 896 kcal | 855 kcal | 837 kcal | 859 kcal | 872 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰생선살조림 표고버섯볶음 가지양파볶음 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은순두부국 돈안심조림 강낭콩조림 열무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박젓찌게 고추잡채 미역줄기볶음 새송이곤약조림 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 명란계란찜 멸치견과류조림 청경채나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무국 두부덴더스틱 우엉채조림 노각나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 고기완자전 쑥갓두부무침 양파멸치조림 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 야채계란말이 팽이버섯맛살 단호박샐러드 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지마파두부 감자채피망볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태콩나물국 훈제오리/부추찜 호박나물 고구마순나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 891 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰생선살조림 표고버섯볶음 가지양파볶음 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀꽈리조림 애호박새우살 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 조기조림/굴비구이 땅콩조림 머위대나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 859 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은순두부국 돈안심조림 강낭콩조림 열무나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 굴림만두&양념장 연근샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레 돈까스 양상추샐러드 만두 백김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 896 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박젓찌게 고추잡채 미역줄기볶음 새송이곤약조림 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 양배추참치볶음 꽃맛살사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 제육볶음 미역오이초무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 855 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 명란계란찜 멸치견과류조림 청경채나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (07/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 조기고사리찜 도라지나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 도토리묵사발온/냉 달걀말이 꽈리북어채조림 얼갈이나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 837 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락무국 두부덴더스틱 우엉채조림 노각나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 느타리버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 코다리조림 오이도라지무침 가지나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 859 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 고기완자전 쑥갓두부무침 양파멸치조림 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 햄감자조림 파프리카해초 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 호박두부된장국 닭갈비 오징어젓무말랭이 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 야채계란말이 팽이버섯맛살 단호박샐러드 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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