심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (08/24) | 화 (08/25) | 수 (08/26) | 목 (08/27) | 금 (08/28) | 토 (08/29) | 일 (08/30) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 청경채달걀볶음 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채계란찜 청경채나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새송이간장조림 연근조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 양배추나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지야채볶음 토란대나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 양배추참치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치만두국 돈갈비찜 꽈리멸치조림 숙주나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 떡갈비비빔밥 과일샐러드 사과파이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 안동찜닭 어묵파프리카볶음 브로콜리/무간장짱아찌 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌게 굴비구이 곤약달걀장조림 콩나물무침 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어감자국 수육&쌈야채 오이고추무침 곤드레나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 생선까스&타르 감자햄조림 콘푸실리샐러드 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈김치볶음 애기새송이메알조림 깻잎순나물 배추김치 당근죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부추계란국 임연수조림 땅콩조림 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 새우완자조림 표고버섯나물 고구마대나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 가자미무조림 팽이버섯두부전 도라지나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 소고기오이볶음 미역무침 가지나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 명란계란말이 북어채무침 노각나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 마늘떡갈비 찐순대&새우젓 깻잎순나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 토란탕 흰생선살조림 소시지청경채볶음 파프리카해초 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (08/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 청경채달걀볶음 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치만두국 돈갈비찜 꽈리멸치조림 숙주나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부추계란국 임연수조림 땅콩조림 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (08/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 떡갈비비빔밥 과일샐러드 사과파이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 새우완자조림 표고버섯나물 고구마대나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (08/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채계란찜 청경채나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 안동찜닭 어묵파프리카볶음 브로콜리/무간장짱아찌 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은콩나물국 가자미무조림 팽이버섯두부전 도라지나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (08/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 새송이간장조림 연근조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌게 굴비구이 곤약달걀장조림 콩나물무침 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 소고기오이볶음 미역무침 가지나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 양배추나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어감자국 수육&쌈야채 오이고추무침 곤드레나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 명란계란말이 북어채무침 노각나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 낙지야채볶음 토란대나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 생선까스&타르 감자햄조림 콘푸실리샐러드 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 바지락미역국 마늘떡갈비 찐순대&새우젓 깻잎순나물 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 양배추참치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈김치볶음 애기새송이메알조림 깻잎순나물 배추김치 당근죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 토란탕 흰생선살조림 소시지청경채볶음 파프리카해초 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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