1. 도구 - 휠체어, 등받이 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 상지관절을 사용하여 건강박수 중 합장박수와 주먹박수를 치며 큰 소리로 숫자세기를 한다
① 손운동(건강박수치기) *합장박수 *주먹박수
② 박수치며 숫자세기
4. 서로에게 칭찬하며 박수쳐주기
5. 노래부르며 박수치기
6. 큰소리로 숫자를 세며 인지를 향상시킨다.
7. 박수 종류에 따라 자극되는 부분이 달라 인체에 긍정적으로 미치는 영향에 대해 설명한다.
8. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕는다.

준비물품: 공 던지기 교구

1. 어르신을 프로그램실로 모신다.
2. 박수치기를 통해 어르신의 흥미를 이끈다.
3. 어르신과 함께 할 프로그램에 대해 알려드린다.
4, 다양한 신체활동 프로그램을 통해 소근육 발달을 도모할 수 있다.

CIST검사결과 7점 이상
A그룹(치매예방그룹포함) : (의사소통이 가능한 어르신 그룹)
CIST검사결과 3점~6점
B그룹: ( 자발적 참여와 수행능력이 부족하여 보조자의 도움이 필요한 그룹)
CIST검사결과 0점~2점
C그룹: (자발적 참여와 수행능력이 부족하여 보조자의 도움이 전적으로 필요한 그룹)
*CIST검사 결과 및 어르신 욕구를 반영하여 프로그램 그룹 구성함.

1, 어르신을 프로그램실로 모신다.
2. 가벼운 박수치기를 통해 어르신의 흥미를 이끈다.
3. 오늘 할 프로그램을 어르신께 알려드린다.
4. 다양한 음악요법 프로그램을 통해 어르신들께서 스트레스 해소 및 즐거움을 느끼실 수 있도록 한다.