심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/05) | 화 (04/06) | 수 (04/07) | 목 (04/08) | 금 (04/09) | 토 (04/10) | 일 (04/11) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 새우호박볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물굴소스볶음 계란야채찜 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 꽈리어묵채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 마늘메추리알조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 소고기두부죽 |
| 열량 | 577 kcal | 564 kcal | 590 kcal | 574 kcal | 571 kcal | 570 kcal | 569 kcal | |
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 등심돈까스 오징어젓무침 무생채 배추김치 전복죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 마파두부 어묵채볶음 가지나물 배추김치 흑임자죽 | 차조밥/당뇨밥 꽃게탕 돈육잡채 견과류멸치볶음 신선초나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈우거지탕 조기구이 미역파프리카무침 열무김치 배추김치 팥죽 | 귀리밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 강낭콩/콩조림 미나리무침 배추김치 전복죽 | 클로렐라밥/당뇨밥 만두국 흰살생선전 백년초묵김무침 시금치나물 배추김치 우유죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 라면 코다리조림 연두부/양념장 참나물무침 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 612 kcal | 608 kcal | 600 kcal | 603 kcal | 611 kcal | 609 kcal | 604 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우마늘쫑조림 콩나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 머위잎나물 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 우엉채조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 단호박조림 오이무침 배추김치 소고기미역죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯국 고등어조림 톳무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 훈제오리찜 느타리볶음 부추겉절이 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소불고기/상추 실곤약무침 들깨건나물볶음 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 589 kcal | 605 kcal | 596 kcal | 600 kcal | 599 kcal | 587 kcal | 584 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코빵/쌀음료 | 오예스/요구르트 | 비피더스 | 바나나 | 바나나킥/두유 | 바나나 | 오렌지 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육두부조림 참치볶음 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 등심돈까스 오징어젓무침 무생채 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨감자국 가자미구이 새우마늘쫑조림 콩나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/쌀음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 흰살생선조림 들깨토란탕 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 564 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 마파두부 어묵채볶음 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 떡갈비조림 건파래볶음 머위잎나물 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 오예스/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 닭살굴소스조림 새우호박볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 꽃게탕 돈육잡채 견과류멸치볶음 신선초나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 갈치구이 우엉채조림 상추겉절이 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육표고조림 감자채볶음 무나물 배추김치 순두부죽 | ||||||
| 열량 | 574 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈우거지탕 조기구이 미역파프리카무침 열무김치 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 동그랑땡전 단호박조림 오이무침 배추김치 소고기미역죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (04/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물굴소스볶음 계란야채찜 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 돈육김치찌개 메밀전병 강낭콩/콩조림 미나리무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯국 고등어조림 톳무침 콩나물무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나킥/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (04/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 돈육장조림 꽈리어묵채볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 570 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라밥/당뇨밥 만두국 흰살생선전 백년초묵김무침 시금치나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 훈제오리찜 느타리볶음 부추겉절이 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (04/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 마늘메추리알조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 소고기두부죽 | ||||||
| 열량 | 569 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 라면 코다리조림 연두부/양념장 참나물무침 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소불고기/상추 실곤약무침 들깨건나물볶음 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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