심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/24) | 화 (05/25) | 수 (05/26) | 목 (05/27) | 금 (05/28) | 토 (05/29) | 일 (05/30) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선조림 해초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 오리야채불고기 연두부/양념장 무나물 배추김치 콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자파인조림 감자채볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육야채볶음 계란찜 무나물 배추김치 야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부볶음 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 스크램블에그 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 조기살조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 574 kcal | 590 kcal | 596 kcal | 591 kcal | 573 kcal | 561 kcal | 560 kcal | |
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 동태두부탕 계란말이 마카로니콘샐러드 시금치나물 배추김치 전복죽 | 강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육김치조림 새송이버섯볶음 미나리무침 배추김치 계란야채죽 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 꽈리멸치볶음 미역홍피망무침 단무지 배추김치 흑임자죽 | 차조밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭갈비/상추 무피클 취나물무침 배추김치 팥죽 | 귀리밥/당뇨밥 육개장 감자채볶음 아삭이고추무침 가지나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰살생선조림 도토리묵무침 애호박나물 배추김치 우유죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 떡갈비구이 무채장아찌 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 |
| 열량 | 598 kcal | 603 kcal | 581 kcal | 601 kcal | 599 kcal | 593 kcal | 602 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈까스/소스 어묵채볶음 고추잎나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 코다리시래기조림 고구마샐러드 참나물무침 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소불고기 애호박새우젓볶음 콩나물무침 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨버섯탕 갈치구이 그린빈조림 양배추무침 배추김치 순두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 홍어회/초고추장 메추리알조림 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 미트볼엿장조림 부추전 느타리버섯나물 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 두부양념조림 건나물볶음 미역맛살무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 604 kcal | 589 kcal | 593 kcal | 582 kcal | 587 kcal | 590 kcal | 579 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 초코파이/요구르트 | 황도 | 요플레 | 바나나 | 카스타드 | 비피더스 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선조림 해초무침 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 574 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 동태두부탕 계란말이 마카로니콘샐러드 시금치나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈까스/소스 어묵채볶음 고추잎나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 오리야채불고기 연두부/양념장 무나물 배추김치 콩죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 돈육김치조림 새송이버섯볶음 미나리무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 코다리시래기조림 고구마샐러드 참나물무침 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자파인조림 감자채볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 꽈리멸치볶음 미역홍피망무침 단무지 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 소불고기 애호박새우젓볶음 콩나물무침 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육야채볶음 계란찜 무나물 배추김치 야채죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 콩나물김치국 닭갈비/상추 무피클 취나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨버섯탕 갈치구이 그린빈조림 양배추무침 배추김치 순두부야채죽 | |||||||
| 열량 | 582 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부볶음 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 573 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 육개장 감자채볶음 아삭이고추무침 가지나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 홍어회/초고추장 메추리알조림 쑥갓나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 스크램블에그 우렁살마늘조림 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 561 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 흰살생선조림 도토리묵무침 애호박나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 미트볼엿장조림 부추전 느타리버섯나물 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 조기살조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 560 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 떡갈비구이 무채장아찌 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 두부양념조림 건나물볶음 미역맛살무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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