심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/31) | 화 (06/01) | 수 (06/02) | 목 (06/03) | 금 (06/04) | 토 (06/05) | 일 (06/06) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선전 강낭콩조림 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 떡갈비조림 애호박볶음 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 동그랑땡구이 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 우렁마늘조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 577 kcal | 581 kcal | 590 kcal | 579 kcal | 568 kcal | 572 kcal | 559 kcal | |
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 카레라이스 (일품요리) 돈까스/소스 미역오이무침 배추김치 녹두죽 | 홍국쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리불고기/무쌈 단호박샐러드 시금치나물 베추김치 전복계란죽 | 곤드레밥/양념장 두부된장국 표고버섯볶음 계란프라이 콩나물/무생채 배추김치 콩죽 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 바지락무국 돈육불고기 해파리냉채 상추겉절이/상추 배추김치 단호박죽 | 차조밥/당뇨밥 팽이된장국 조기구이 콘샐러드 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | 귀리밥/당뇨밥 라면 돈사태꽈리장조림 어묵채양파볶음 단무지채무침 배추김치 오곡죽 | 강황쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 가자미구이 완두콩조림 무피클 배추김치 소고기감태죽 |
| 열량 | 596 kcal | 608 kcal | 587 kcal | 609 kcal | 599 kcal | 603 kcal | 588 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 순대/새우젓 락교 깻잎무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 새우살무조림 마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 갈치구이 가지나물 고추잎무침 배추김치 소고기감태죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 고등어김치조림 미역줄기볶음 참나물 배추김치 들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 소불고기 김자반볶음 쑥갓나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 코다리조림 감태전 오이피클 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 고기완자조림 도토리묵무침 시금치나물 배추김치 순두부죽 |
| 열량 | 587 kcal | 592 kcal | 593 kcal | 592 kcal | 604 kcal | 600 kcal | 580 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 비피더스 | 요플레 | 수박 | 초코파이/쌀음료 | 바나나킥/두유 | 황도 | 카스타드/두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/31) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선전 강낭콩조림 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 577 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 카레라이스 (일품요리) 돈까스/소스 미역오이무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 596 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 순대/새우젓 락교 깻잎무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 메추리알조림 감자채볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 홍국쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 오리불고기/무쌈 단호박샐러드 시금치나물 베추김치 전복계란죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 새우살무조림 마늘쫑조림 숙주나물 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 떡갈비조림 애호박볶음 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 곤드레밥/양념장 두부된장국 표고버섯볶음 계란프라이 콩나물/무생채 배추김치 콩죽 | |||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 갈치구이 가지나물 고추잎무침 배추김치 소고기감태죽 | |||||||
| 열량 | 593 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육두부조림 해물야채볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 클로렐라쌀밥/당뇨밥 바지락무국 돈육불고기 해파리냉채 상추겉절이/상추 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 609 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자국 고등어김치조림 미역줄기볶음 참나물 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 592 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코파이/쌀음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란야채찜 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부야채죽 | ||||||
| 열량 | 568 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 차조밥/당뇨밥 팽이된장국 조기구이 콘샐러드 고구마순나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 소불고기 김자반볶음 쑥갓나물 배추김치 우유죽 | |||||||
| 열량 | 604 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나킥/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 동그랑땡구이 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 572 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 귀리밥/당뇨밥 라면 돈사태꽈리장조림 어묵채양파볶음 단무지채무침 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 코다리조림 감태전 오이피클 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 우렁마늘조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 559 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 강황쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 가자미구이 완두콩조림 무피클 배추김치 소고기감태죽 | |||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부국 고기완자조림 도토리묵무침 시금치나물 배추김치 순두부죽 | |||||||
| 열량 | 580 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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