심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/22) | 화 (11/23) | 수 (11/24) | 목 (11/25) | 금 (11/26) | 토 (11/27) | 일 (11/28) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 꽈리메추리알조림 보리새우볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 해물굴소스조림 스팸감자채볶음 무나물 배추김치 새우죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 맛살미역무침 무나물 배추김치 소고기야채죽 |
| 열량 | 588 kcal | 581 kcal | 589 kcal | 600 kcal | 571 kcal | 583 kcal | 581 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 찐만두/군만두 수제깻잎겉절이 콩나물무침 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 삼치조림 어묵채볶음 열무나물무침 배추김치 소고기죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국/떡국 마파두부 멸치무조림 쑥갓나물무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 가자미구이 콘샐러드 시금치나물무침 배추김치 닭살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 궁중찜닭 꽈리멸치볶음 숙주나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육김치볶음 꼬시래기무초무침 오이무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 돼지머리국 동그랑땡전 건호박볶음 단무지/양파장아찌 배추김치 들깨죽 |
| 열량 | 611 kcal | 620 kcal | 612 kcal | 618 kcal | 620 kcal | 617 kcal | 614 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 고등어구이 건파래쪽파무침 도라지나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니구이 도토리묵양념장 참나물무침 배추김치 황태야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 코다리양념조림 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 소고기무죽 | 쌀밥/당뇨밥 조갯살무국 오리불고기 건나물볶음 부추겉절이 배추김치 브로콜리죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부국 소고기토란탕 물파래무채무침 고사리나물 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 홍어찜 더덕무침 시래기된장지짐 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 호박감자된장국 갈치무조림 우엉채조림 단배추나물 배추김치 계란죽 |
| 열량 | 599 kcal | 613 kcal | 601 kcal | 608 kcal | 605 kcal | 601 kcal | 607 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 황도 | 비피더스 | 초코빵/음료 | 요플레 | 카스타드/음료 | 두유 | 한과/음료 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 돈육감자조림 브로콜리들깨볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태알탕 찐만두/군만두 수제깻잎겉절이 콩나물무침 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부찌개 고등어구이 건파래쪽파무침 도라지나물 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 아욱국 꽈리메추리알조림 보리새우볶음 무나물 배추김치 브로콜리죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 삼치조림 어묵채볶음 열무나물무침 배추김치 소고기죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 너비아니구이 도토리묵양념장 참나물무침 배추김치 황태야채죽 | |||||||
| 열량 | 613 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무청된장국 돈안심장조림 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국/떡국 마파두부 멸치무조림 쑥갓나물무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 코다리양념조림 느타리버섯볶음 얼갈이나물 배추김치 소고기무죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 해물굴소스조림 스팸감자채볶음 무나물 배추김치 새우죽 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 가자미구이 콘샐러드 시금치나물무침 배추김치 닭살야채죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 조갯살무국 오리불고기 건나물볶음 부추겉절이 배추김치 브로콜리죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 흰살생선조림 다진오징어젓무침 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 571 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 궁중찜닭 꽈리멸치볶음 숙주나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장두부국 소고기토란탕 물파래무채무침 고사리나물 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 605 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대국 돈육새송이볶음 연두부/양념장 무나물 배추김치 누룽지죽 | ||||||
| 열량 | 583 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈육김치볶음 꼬시래기무초무침 오이무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵국 홍어찜 더덕무침 시래기된장지짐 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 계란찜 맛살미역무침 무나물 배추김치 소고기야채죽 | ||||||
| 열량 | 581 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돼지머리국 동그랑땡전 건호박볶음 단무지/양파장아찌 배추김치 들깨죽 | |||||||
| 열량 | 614 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 호박감자된장국 갈치무조림 우엉채조림 단배추나물 배추김치 계란죽 | |||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 한과/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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