심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/02) | 화 (05/03) | 수 (05/04) | 목 (05/05) | 금 (05/06) | 토 (05/07) | 일 (05/08) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 건가지볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 시금치국 우렁살표고조림 계란찜 무나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 떡갈비구이 강낭콩조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 낙지젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 |
| 열량 | 587 kcal | 591 kcal | 588 kcal | 598 kcal | 579 kcal | 584 kcal | 587 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵채간장볶음 브로콜리/초고추장 숙주나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 갈치무조림 햄감자채볶음 미나리초무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 꽃맛살샐러드 오징어젓무침 취나물무침 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 만두국(떡) 고등어김치조림 실곤약무침 시금치나물 배추김치 닭살죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 소불고기/상추 생선전 상추겉절이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 닭간장조림 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 땅콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 임연수조림 양배추무침/쌈 고사리나물 배추김치 닭살죽 |
| 열량 | 620 kcal | 622 kcal | 631 kcal | 618 kcal | 624 kcal | 628 kcal | 610 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 코다리양념조림 오이파프리카무침 느타리나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 해물파전 우엉채엿장조림 참나물무침 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈안심조림 단호박달콤조림 열무무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 순대머리고기국 두부조림 양송이볶음 쑥갓나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 해물모듬볶음 클로렐라묵무침 죽순나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 소고기무조림 계란찜 방풍나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 오리불고기 두부조림 부추양파겉절이 배추김치 팥죽 |
| 열량 | 600 kcal | 608 kcal | 601 kcal | 611 kcal | 602 kcal | 599 kcal | 622 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 요플레 | 연양갱 | 비피더스 | 삶은감자 | 롤케익/음료 | 황도 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 흰살생선구이 건가지볶음 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 어묵채간장볶음 브로콜리/초고추장 숙주나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨토란탕 코다리양념조림 오이파프리카무침 느타리나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시금치국 우렁살표고조림 계란찜 무나물 배추김치 녹두죽 | ||||||
| 열량 | 591 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 갈치무조림 햄감자채볶음 미나리초무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부된장국 해물파전 우엉채엿장조림 참나물무침 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 참치볶음 메추리알조림 무나물 배추김치 우유죽 | ||||||
| 열량 | 588 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 장어탕 꽃맛살샐러드 오징어젓무침 취나물무침 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란국 돈안심조림 단호박달콤조림 열무무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 떡갈비구이 강낭콩조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 598 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 만두국(떡) 고등어김치조림 실곤약무침 시금치나물 배추김치 닭살죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순대머리고기국 두부조림 양송이볶음 쑥갓나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 삶은감자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 낙지젓무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 579 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 소불고기/상추 생선전 상추겉절이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 해물모듬볶음 클로렐라묵무침 죽순나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 602 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 롤케익/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우거지된장국 삼치조림 연두부/양념장 무나물 배추김치 계란야채죽 | ||||||
| 열량 | 584 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 닭간장조림 연근흑임자샐러드 콩나물무침 배추김치 땅콩죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 소고기무조림 계란찜 방풍나물 배추김치 클로렐라쌀죽 | |||||||
| 열량 | 599 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈육새송이조림 들깨브로콜리볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 587 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물김치국 임연수조림 양배추무침/쌈 고사리나물 배추김치 닭살죽 | |||||||
| 열량 | 610 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물꽃게탕 오리불고기 두부조림 부추양파겉절이 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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