심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/07) | 화 (11/08) | 수 (11/09) | 목 (11/10) | 금 (11/11) | 토 (11/12) | 일 (11/13) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육장조림 어묵채볶음 무나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 임연수조림 건호박들깨볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 당근죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 섭산적구이 두부양념장조림 무나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 갈치속젓무침 무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치구이 단호박물엿조림 무나물 배추김치 계란죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁감자된장국 메추리알조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 단호박죽 |
| 열량 | 589 kcal | 601 kcal | 603 kcal | 608 kcal | 597 kcal | 607 kcal | 590 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란말이 우엉채조림 시금치무침 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 흰살생선구이 무화과견과류조림 오이채무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 장어강정 모듬샐러드 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살무국 제육볶음/상추 미역줄기볶음 가지나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이두부탕 부추야채전 무채장아찌 미역오이무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 순대/새우젓 마늘쫑조림 더덕장아찌 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 진라면 언양식불고기 강낭콩조림 단무지채무침 배추김치 오곡죽 |
| 열량 | 620 kcal | 631 kcal | 642 kcal | 623 kcal | 630 kcal | 633 kcal | 628 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 찐만두 감자조림 얼갈이무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 마파두부 보리새우볶음 참나물무침 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 게살계란국 닭볶음탕 양송이버섯볶음 열무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 꽁치조림 연근조림 팽이버섯나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 돈채마늘장조림 김자반볶음 쑥갓나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 오리불고기 느타리버섯볶음 깻잎조림 배추김치 닭가슴살죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물모듬호박볶음 도토리묵/양념장 숙주나물무침 배추김치 클로렐라죽 |
| 열량 | 611 kcal | 623 kcal | 622 kcal | 618 kcal | 617 kcal | 619 kcal | 624 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 카스타드/음료 | 요플레 | 두유 | 초코빵/음료 | 비피더스 | 황도 | 과자/요구르트 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 배추된장국 돈육장조림 어묵채볶음 무나물 배추김치 두부죽 | ||||||
| 열량 | 589 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육두부김치찌개 계란말이 우엉채조림 시금치무침 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무채국 찐만두 감자조림 얼갈이무침 배추김치 닭가슴살야채죽 | |||||||
| 열량 | 611 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 열무된장국 임연수조림 건호박들깨볶음 무나물 배추김치 완두콩죽 | ||||||
| 열량 | 601 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 흰살생선구이 무화과견과류조림 오이채무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 631 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기토란탕 마파두부 보리새우볶음 참나물무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 얼갈이된장국 고기완자조림 죽순들깨볶음 무나물 배추김치 당근죽 | ||||||
| 열량 | 603 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 수제비국 장어강정 모듬샐러드 콩나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 게살계란국 닭볶음탕 양송이버섯볶음 열무나물 배추김치 홍국쌀죽 | |||||||
| 열량 | 622 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수 스프 섭산적구이 두부양념장조림 무나물 배추김치 흑임자죽 | ||||||
| 열량 | 608 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합살무국 제육볶음/상추 미역줄기볶음 가지나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 꽁치조림 연근조림 팽이버섯나물 배추김치 강황쌀죽 | |||||||
| 열량 | 618 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 초코빵/음료 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 계란야채찜 갈치속젓무침 무나물 배추김치 팥죽 | ||||||
| 열량 | 597 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이두부탕 부추야채전 무채장아찌 미역오이무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자맑은국 돈채마늘장조림 김자반볶음 쑥갓나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 617 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 비피더스 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 사골국 삼치구이 단호박물엿조림 무나물 배추김치 계란죽 | ||||||
| 열량 | 607 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 꽃게탕 순대/새우젓 마늘쫑조림 더덕장아찌 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 633 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 오리불고기 느타리버섯볶음 깻잎조림 배추김치 닭가슴살죽 | |||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁감자된장국 메추리알조림 쑥갓두부무침 무나물 배추김치 단호박죽 | ||||||
| 열량 | 590 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 진라면 언양식불고기 강낭콩조림 단무지채무침 배추김치 오곡죽 | |||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물모듬호박볶음 도토리묵/양념장 숙주나물무침 배추김치 클로렐라죽 | |||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 과자/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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