심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/03) | 화 (11/04) | 수 (11/05) | 목 (11/06) | 금 (11/07) | 토 (11/08) | 일 (11/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살감자조림 잔멸치조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크렘블 숙주나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리훈제청경채볶음 고사리나물 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오징어야채볶음 오이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 미트볼조림 세발나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 621 kcal | 619 kcal | 615 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 632 kcal | 623 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 가자미구이 비엔나청경채볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은두부된장국 한방수육 배추/양배추쌈 아삭이고추무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 닭감자조림 도라지나물 미역줄기볶음 배추김치 기장죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 떡갈비 양념깻잎지 숙주나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 곰탕 달걀야채찜 미트볼가지조림 열무나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈육메알조림 애기새송이볶음 과일샐러드 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박새우젓국 자장닭볶음 옛날소시지전 양배추나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 897 kcal | 868 kcal | 889 kcal | 895 kcal | 837 kcal | 872 kcal | 857 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 돈육고구마조림 오징어젓야채무침 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 늙은호박채전 치즈야채샐러드 표고들깨나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자스프 임연수구이 메추리알곤약조림 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물수제비국 닭살야채볶음 가지나물 토란대나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 참치김치볶음 두부구이조림 콩나물무침 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 흰살생선조림 우엉어묵조림 애호박들깨나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 제육볶음 청포묵김무침 숙주미나리무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 738 kcal | 735 kcal | 738 kcal | 748 kcal | 747 kcal | 745 kcal | 730 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 매실차 &과자 | 과일 | 율무차 | 두유 | 이온음료&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살감자조림 잔멸치조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 가자미구이 비엔나청경채볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 897 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부맑은국 돈육고구마조림 오징어젓야채무침 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 매실차 &과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크렘블 숙주나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은두부된장국 한방수육 배추/양배추쌈 아삭이고추무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 늙은호박채전 치즈야채샐러드 표고들깨나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리훈제청경채볶음 고사리나물 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치콩나물국 닭감자조림 도라지나물 미역줄기볶음 배추김치 기장죽 | |||||||
| 열량 | 889 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자스프 임연수구이 메추리알곤약조림 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 율무차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 팽이버섯맛살볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 떡갈비 양념깻잎지 숙주나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물수제비국 닭살야채볶음 가지나물 토란대나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오징어야채볶음 오이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 곰탕 달걀야채찜 미트볼가지조림 열무나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 837 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 참치김치볶음 두부구이조림 콩나물무침 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 747 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 이온음료&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 돈육메알조림 애기새송이볶음 과일샐러드 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 흰살생선조림 우엉어묵조림 애호박들깨나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 미트볼조림 세발나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박새우젓국 자장닭볶음 옛날소시지전 양배추나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 857 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 제육볶음 청포묵김무침 숙주미나리무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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