심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/16) | 화 (02/17) | 수 (02/18) | 목 (02/19) | 금 (02/20) | 토 (02/21) | 일 (02/22) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 맛살스크램블 표고버섯 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 연근조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 멸치견과류조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리훈제 오이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 강낭콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 완자조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 떡갈비 꼬시레기&초장 숙주나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 떡국 홍어무침 어묵채마늘쫑조림 봄동나물 총각김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 제육볶음 양배추찜 도라지나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 야채계란말이 곤약메알조림 시금치나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레 돈까스 브로컬리 감자샐러드 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 닭볶음탕 치커리유자청무침 콩나물무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 등뼈김치지짐 잔새우무조림 마카로니콘샐러드 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 856 kcal | 859 kcal | 893 kcal | 872 kcal | 895 kcal | 863 kcal | 864 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치무조림 알감자조림 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은순두부탕 돈안심곤약조림 상추겉절이 토란대나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭야채조림 곤약국수무침 참나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 방어조림 깻잎찜 세발나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 모듬해물야채찜 땅콩조림 시금치나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 임연수조림 분홍소시지전 미역무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 돈불고기 건호박나물 도토리묵야채무침 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 맛살스크램블 표고버섯 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 떡갈비 꼬시레기&초장 숙주나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 856 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 갈치무조림 알감자조림 고사리나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (02/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 연근조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 떡국 홍어무침 어묵채마늘쫑조림 봄동나물 총각김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 859 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은순두부탕 돈안심곤약조림 상추겉절이 토란대나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (02/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 가자미조림 멸치견과류조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 제육볶음 양배추찜 도라지나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 893 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 닭야채조림 곤약국수무침 참나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (02/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리훈제 오이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 야채계란말이 곤약메알조림 시금치나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 버섯들깨탕 방어조림 깻잎찜 세발나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (02/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 새우젓애호박볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레 돈까스 브로컬리 감자샐러드 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 모듬해물야채찜 땅콩조림 시금치나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 강낭콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 닭볶음탕 치커리유자청무침 콩나물무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 863 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 임연수조림 분홍소시지전 미역무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (02/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 완자조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 등뼈김치지짐 잔새우무조림 마카로니콘샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 864 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 돈불고기 건호박나물 도토리묵야채무침 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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