심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/23) | 화 (02/24) | 수 (02/25) | 목 (02/26) | 금 (02/27) | 토 (02/28) | 일 (03/01) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 물파래무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물모듬야채볶음 꽃맛살사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스크램블에그 브로컬리 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 우엉채조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 강낭콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자닭갈비 느타리버섯 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈두부김치찌게 잡채 야채계란찜 봄동나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 고등어조림/구이 소면야채무침 콩나물무침 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이알탕 제육볶음 절이상추무침/쌈 오이무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 아귀찜 생땅콩조림 배추나물 갓김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 안동찜닭 양배추볶음 숙주나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 돈김치볶음 무장아찌 청경채나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 탕수육 파프리카해초무침 양파들깨나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 닭갈비 새송이조림 쑥갓나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁살된장국 돈장조림 완자전 얼갈이나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽골순두부탕 갈치조림 연근조림 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈간장불고기 깻잎찜 과일샐러드 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합탕 미트볼토마토조림 두부찜 오이나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 애기새송이조림 단무지채 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 임연수조림 백년초묵무침 감자샐러드 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 물파래무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈두부김치찌게 잡채 야채계란찜 봄동나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 닭갈비 새송이조림 쑥갓나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (02/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물모듬야채볶음 꽃맛살사과샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 고등어조림/구이 소면야채무침 콩나물무침 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁살된장국 돈장조림 완자전 얼갈이나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (02/25) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스크램블에그 브로컬리 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태곤이알탕 제육볶음 절이상추무침/쌈 오이무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽골순두부탕 갈치조림 연근조림 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (02/26) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 우엉채조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 아귀찜 생땅콩조림 배추나물 갓김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 돈간장불고기 깻잎찜 과일샐러드 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (02/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 안동찜닭 양배추볶음 숙주나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합탕 미트볼토마토조림 두부찜 오이나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (02/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란찜 강낭콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 돈김치볶음 무장아찌 청경채나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌개 오리불고기 애기새송이조림 단무지채 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (03/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 감자닭갈비 느타리버섯 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 순두부탕 탕수육 파프리카해초무침 양파들깨나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨무채국 임연수조림 백년초묵무침 감자샐러드 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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