정성을 다하는 심청골효도의집!  

식단표

주간 식단표

심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.

주간식단표

2026-04-13 - 2026-04-19

주간 식단표(PC버전)
구분 월 (04/13)화 (04/14)수 (04/15)목 (04/16)금 (04/17)토 (04/18)일 (04/19)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육메알조림
달걀찜
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
우민찌버섯조림
연근샐러드
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
취나물
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블
표고버섯나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
떡갈비양파볶음
깻잎순나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육고구마조림
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
흥국쌀죽
쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
두부민찌조림
애호박들깨나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량624 kcal625 kcal620 kcal628 kcal620 kcal630 kcal625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
코다리찜
쪽파해물전
콩나물무침
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
청국장찌게
버섯잡채
오이도라지무침
얼갈이나물
배추김치
전복죽
쌀밥/당뇨밥
들깨가지뭇국
치즈간장닭갈비
명란계란찜
머위대나물
배추김치
버섯들깨죽
쌀밥/당뇨밥
맑은유부된장국
수육
야채무침/쌈&쌈장
무꼬들무침
백김치
녹두죽
쌀밥/당뇨밥
육개장
주꾸미미나리무침
연근조림
취나물무침
배추김치
서리태콩죽
쌀밥/당뇨밥
어묵곤약국
참치양배추볶음
해초샐러드
숙주나물
배추김치
단호박죽
쌀밥/당뇨밥
라면
등뼈지짐
상추도토리무침
고사리나물
배추김치
흑임자죽
열량892 kcal835 kcal860 kcal856 kcal867 kcal819 kcal837 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
들깨무채국
갈치무조림
실곤약무침
미역줄기맛살
배추김치
흑임자죽
쌀밥/당뇨밥
유부우동국
방어양념구이
분홍소시지전
애호박나물
배추김치
완두콩죽
쌀밥/당뇨밥
바지락된장국
오리불고기
우엉조림
토란대나물
배추김치
두부죽
쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
임연수조림
감자햄조림
고사리나물
배추김치
호박죽
쌀밥/당뇨밥
감자양파국
시금치두부오믈렛
과일샐러드
숙주나물
배추김치
버섯야채죽
쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
흰살생선조림
어묵당근볶음
취나물
배추김치
팥죽
쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈채피망볶음
강낭콩조림
머위대나물
배추김치
계란야채죽
열량738 kcal742 kcal734 kcal745 kcal735 kcal730 kcal752 kcal
간식오전 간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식개인간식
오후 간식오미자차&과자과일대추차두유모과차&과자과일두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
원산지
주간 식단표(모바일 버전)
요일구분내용
월요일
(04/13)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육메알조림
달걀찜
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량624 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
소고기미역국
코다리찜
쪽파해물전
콩나물무침
배추김치
팥죽
열량892 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
들깨무채국
갈치무조림
실곤약무침
미역줄기맛살
배추김치
흑임자죽
열량738 kcal
간식오전개인간식
오후오미자차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
화요일
(04/14)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
우민찌버섯조림
연근샐러드
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
청국장찌게
버섯잡채
오이도라지무침
얼갈이나물
배추김치
전복죽
열량835 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
유부우동국
방어양념구이
분홍소시지전
애호박나물
배추김치
완두콩죽
열량742 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
수요일
(04/15)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
연두부&양념장
취나물
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
들깨가지뭇국
치즈간장닭갈비
명란계란찜
머위대나물
배추김치
버섯들깨죽
열량860 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
바지락된장국
오리불고기
우엉조림
토란대나물
배추김치
두부죽
열량734 kcal
간식오전개인간식
오후대추차
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
목요일
(04/16)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
토마토스크램블
표고버섯나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량628 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
맑은유부된장국
수육
야채무침/쌈&쌈장
무꼬들무침
백김치
녹두죽
열량856 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
콩비지찌개
임연수조림
감자햄조림
고사리나물
배추김치
호박죽
열량745 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
금요일
(04/17)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
떡갈비양파볶음
깻잎순나물
무나물
배추김치
클로렐라죽
열량620 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
육개장
주꾸미미나리무침
연근조림
취나물무침
배추김치
서리태콩죽
열량867 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
감자양파국
시금치두부오믈렛
과일샐러드
숙주나물
배추김치
버섯야채죽
열량735 kcal
간식오전개인간식
오후모과차&과자
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
토요일
(04/18)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
돈육고구마조림
멸치견과류볶음
무나물
배추김치
흥국쌀죽
열량630 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
어묵곤약국
참치양배추볶음
해초샐러드
숙주나물
배추김치
단호박죽
열량819 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
옥수수스프
흰살생선조림
어묵당근볶음
취나물
배추김치
팥죽
열량730 kcal
간식오전개인간식
오후과일
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식
일요일
(04/19)
아침식단쌀밥/당뇨밥
시래기된장국
두부민찌조림
애호박들깨나물
무나물
배추김치
강황쌀죽
열량625 kcal
점심식단쌀밥/당뇨밥
라면
등뼈지짐
상추도토리무침
고사리나물
배추김치
흑임자죽
열량837 kcal
저녁식단쌀밥/당뇨밥
북어무국
돈채피망볶음
강낭콩조림
머위대나물
배추김치
계란야채죽
열량752 kcal
간식오전개인간식
오후두유
기능별식이
당뇨식
경관식
저염식

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