심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (04/27) | 화 (04/28) | 수 (04/29) | 목 (04/30) | 금 (05/01) | 토 (05/02) | 일 (05/03) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 도라지나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 애호박나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&새싹양념장 고사리나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알유부조림 뽕잎나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉채볶음 오이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채조림 죽순볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 깻잎순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장 탕수육/소스 군만두 양배추샐러드 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 한방돈갈비찜 잡채 비듬나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 더덕오이무침 마늘쫑어묵볶음 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 애호박버섯찌개 돼지고기볶음 야채쌈/쌈장 취나물무침 총각김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리계란장조림 새송이초무침 토란들깨나물 파김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 생선까스/타르소스 마카로니샐러드 표고버섯들깨나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 두부적네모떡갈비 연근샐러드 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 곰탕 돈안심버섯조림 견과류멸치볶음 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부찌개 가자미무조림 곤드레나물 간장깻잎찜 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 함박스테이크 사과치커리무침 느타리버섯나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 주꾸미채소볶음 강남콩조림 열무나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 오리불고기 분홍소시지전 들깨머위나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 갈치무조림 브로컬리당근볶음 방풍나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 계란말이 가지나물 오징어젓야채 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (04/27) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 도라지나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짜장 탕수육/소스 군만두 양배추샐러드 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 곰탕 돈안심버섯조림 견과류멸치볶음 숙주나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (04/28) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 애호박나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 한방돈갈비찜 잡채 비듬나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부찌개 가자미무조림 곤드레나물 간장깻잎찜 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (04/29) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&새싹양념장 고사리나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 더덕오이무침 마늘쫑어묵볶음 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태국 함박스테이크 사과치커리무침 느타리버섯나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (04/30) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알유부조림 뽕잎나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박버섯찌개 돼지고기볶음 야채쌈/쌈장 취나물무침 총각김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 주꾸미채소볶음 강남콩조림 열무나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉채볶음 오이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌개 꽈리계란장조림 새송이초무침 토란들깨나물 파김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 오리불고기 분홍소시지전 들깨머위나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채조림 죽순볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 생선까스/타르소스 마카로니샐러드 표고버섯들깨나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자된장국 갈치무조림 브로컬리당근볶음 방풍나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 참치양배추볶음 깻잎순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 두부적네모떡갈비 연근샐러드 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌개 계란말이 가지나물 오징어젓야채 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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