심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/04) | 화 (05/05) | 수 (05/06) | 목 (05/07) | 금 (05/08) | 토 (05/09) | 일 (05/10) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 고사리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 깻잎닭살조림 죽순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 애호박나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물야채볶음 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육꽈리고추조림 마파두부 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 청경채달걀볶음 햇양파볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 목살김치찌게 삼치무조림 미나리초무침 상추샐러드 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육볶음 상추오이무침 토란대나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 미트볼어묵조림 미역줄기볶음 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 돈까스 야채샐러드 단무지/파이빵 총각김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 소고기떡볶음 햇양파달걀찜 머위대나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 참치두부김치조림 감자햄볶음 숙주나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭볶음탕 도토리상추무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 867 kcal | 827 kcal | 864 kcal | 892 kcal | 897 kcal | 868 kcal | 825 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박새우젓국 돈육두부조림 마카로니콘샐러드 비듬나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가자미조림 팽이버섯나물 가지양파볶음 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 안심달걀장조림 참치김치볶음 고사리들깨나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 연어구이 마늘쫑건새우볶음 상추겉절이 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자칼국수 주꾸미야채볶음 오이무침 느타리나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 조갯살연두부국 메추리알꽈리조림 표고버섯나물 부추무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 황태무국 흰살생선조림 완자전 도라지나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 고사리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 목살김치찌게 삼치무조림 미나리초무침 상추샐러드 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 867 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 애호박새우젓국 돈육두부조림 마카로니콘샐러드 비듬나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 깻잎닭살조림 죽순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육볶음 상추오이무침 토란대나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 827 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기무국 가자미조림 팽이버섯나물 가지양파볶음 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 애호박나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오리탕 미트볼어묵조림 미역줄기볶음 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 864 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 안심달걀장조림 참치김치볶음 고사리들깨나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 해물야채볶음 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 돈까스 야채샐러드 단무지/파이빵 총각김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 892 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 연어구이 마늘쫑건새우볶음 상추겉절이 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육꽈리고추조림 마파두부 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 소고기떡볶음 햇양파달걀찜 머위대나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 897 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자칼국수 주꾸미야채볶음 오이무침 느타리나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 브로콜리볶음 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 종합어묵국 참치두부김치조림 감자햄볶음 숙주나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 조갯살연두부국 메추리알꽈리조림 표고버섯나물 부추무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 청경채달걀볶음 햇양파볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 닭볶음탕 도토리상추무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 825 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태무국 흰살생선조림 완자전 도라지나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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