심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/11) | 화 (05/12) | 수 (05/13) | 목 (05/14) | 금 (05/15) | 토 (05/16) | 일 (05/17) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부구이 참나물무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 우엉채조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 멸치깻순볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 꽈리달걀장조림 애기새송이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 치커리사과무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채볶음 베이컨감자볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태채무국 오리리훈제부추찜 야채샐러드 오이부추무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 제육김치볶음 참치야채볶음 얇은단무지 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 야채달걀찜 꽈리안심조림 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 떡갈비/야채소스 마늘쫑어묵볶음 샐러리장아찌 총각김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 야채카레 생선까스/타르타르 참치야채볶음 얇은단무지 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 닭볶음탕 양배추찜 숙주나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯두부된장국 순대야채볶음 메추리알곤약조림 해초샐러드 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 883 kcal | 895 kcal | 861 kcal | 876 kcal | 893 kcal | 868 kcal | 824 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 꽁치김치조림 어묵채볶음 머위나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 죽순생선조림 꼬시래기 숙주나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치국 소고기양배추볶음 소세지부침 미역오이무침 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 임연수조림 올방개묵김무침 시금치나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 완자조림 간장깻잎찜 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 무채들깨탕 명란달걀찜 상추겉절이 연근조림 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 비트볼가지조림 두부스틱야채샐러드 토란대나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부구이 참나물무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 황태채무국 오리리훈제부추찜 야채샐러드 오이부추무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 883 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 꽁치김치조림 어묵채볶음 머위나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 우엉채조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 제육김치볶음 참치야채볶음 얇은단무지 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 죽순생선조림 꼬시래기 숙주나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 민찌두부조림 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 추어탕 야채달걀찜 꽈리안심조림 콩나물무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 861 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치국 소고기양배추볶음 소세지부침 미역오이무침 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 멸치깻순볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩나물국 떡갈비/야채소스 마늘쫑어묵볶음 샐러리장아찌 총각김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 876 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 임연수조림 올방개묵김무침 시금치나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 꽈리달걀장조림 애기새송이나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채카레 생선까스/타르타르 참치야채볶음 얇은단무지 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 893 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭곰탕 완자조림 간장깻잎찜 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 도톰고기완자조림 치커리사과무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 어묵탕 닭볶음탕 양배추찜 숙주나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 무채들깨탕 명란달걀찜 상추겉절이 연근조림 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채볶음 베이컨감자볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯두부된장국 순대야채볶음 메추리알곤약조림 해초샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 824 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 비트볼가지조림 두부스틱야채샐러드 토란대나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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