심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/18) | 화 (05/19) | 수 (05/20) | 목 (05/21) | 금 (05/22) | 토 (05/23) | 일 (05/24) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 열무나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 콩나물미나리무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살야채조림 양배추나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 주꾸미야채볶음 도라지나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 시금치나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채된장국 코다리강정 꽈리고추장조림 감자채볶음 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 김치참치찌게 비빔국수 미트볼가지조림 브로컬리숙회 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 초당순두부탕 돈육볶음 새송이볶음 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 안동찜닭 멸치볶음 콩나물무침 갓김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 갈치조림/갈치구이 죽순초무침 고구마순나물 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육김치볶음 야채쌈/오이고추 부추겉절이 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 삼계탕 완자감자조림 콩나물무침 해초샐러드 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 떡갈비피망볶음 강낭콩조림 참나물무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 갈치조림 천사채샐러드 근대나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 우렁살야채된장국 삼치카레구이 애호박전 죽순나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 브로콜리계란말이 우엉채조림 얼갈이나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 명란달걀찜 과일샐러드 깻잎순나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 너비아니야채조림 오징어젓무침 숙주나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 곤약매추리알조림 깻잎두부조림 애호박새우살나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 오미자차&과자 | 과일 | 대추차 | 두유 | 모과차&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈육두부조림 열무나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채된장국 코다리강정 꽈리고추장조림 감자채볶음 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 떡갈비피망볶음 강낭콩조림 참나물무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (05/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 콩나물미나리무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 김치참치찌게 비빔국수 미트볼가지조림 브로컬리숙회 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 갈치조림 천사채샐러드 근대나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (05/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살야채조림 양배추나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 초당순두부탕 돈육볶음 새송이볶음 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 우렁살야채된장국 삼치카레구이 애호박전 죽순나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (05/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 주꾸미야채볶음 도라지나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 안동찜닭 멸치볶음 콩나물무침 갓김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 브로콜리계란말이 우엉채조림 얼갈이나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (05/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 오리불고기 시금치나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 등뼈감자탕 갈치조림/갈치구이 죽순초무침 고구마순나물 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 명란달걀찜 과일샐러드 깻잎순나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (05/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 연근조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육김치볶음 야채쌈/오이고추 부추겉절이 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 너비아니야채조림 오징어젓무침 숙주나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (05/24) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 임연수조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 삼계탕 완자감자조림 콩나물무침 해초샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 곤약매추리알조림 깻잎두부조림 애호박새우살나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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