심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/01) | 화 (06/02) | 수 (06/03) | 목 (06/04) | 금 (06/05) | 토 (06/06) | 일 (06/07) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스크램블에그 마늘쫑조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알고추조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살야채조림 생땅콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 굴림만두/부추양념 애호박새우살 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈안심통마늘조림 꼬시레기/초장 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비 코다리강정 도라지오이무침 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 다사마콩나물국 제육볶음 표고버섯부추전 상추쌈/쌈장 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이두부된장국 조기구이 모듬완자야채조림 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 닭볶음탕 오이무침 고사리나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 삼계탕 사과파이 달걀장조림 오이고추된장무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물모듬볶음 백년초묵김무침 유자단무지 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 돈육양배추볶음 콘야채샐러드 부추무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채된장국 돈채가지볶음 청포묵김무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌게 소고기우엉조림 미역초무침 과일샐러드 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌게 달걀야채말이 연두부/양념장 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 오리불고기 애기새송이볶음 도라지나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자다시마국 조기고사리찜 강낭콩조림 얼갈이나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 갈치조림 분홍소시지전 토란대나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 닭가슴살야채볶음 숙주맛살무침 고구마고로케 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/01) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 스크램블에그 마늘쫑조림 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비 코다리강정 도라지오이무침 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 야채된장국 돈채가지볶음 청포묵김무침 얼갈이나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/02) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알고추조림 느타리버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 다사마콩나물국 제육볶음 표고버섯부추전 상추쌈/쌈장 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌게 소고기우엉조림 미역초무침 과일샐러드 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/03) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살야채조림 생땅콩조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이두부된장국 조기구이 모듬완자야채조림 머위대나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육애호박찌게 달걀야채말이 연두부/양념장 깻잎순나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/04) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈민찌두부조림 견과류멸치볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부된장국 닭볶음탕 오이무침 고사리나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑은동태탕 오리불고기 애기새송이볶음 도라지나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/05) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 굴림만두/부추양념 애호박새우살 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 삼계탕 사과파이 달걀장조림 오이고추된장무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자다시마국 조기고사리찜 강낭콩조림 얼갈이나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/06) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈안심통마늘조림 꼬시레기/초장 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 해물모듬볶음 백년초묵김무침 유자단무지 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 갈치조림 분홍소시지전 토란대나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/07) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부계란찜 표고버섯나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 돈육양배추볶음 콘야채샐러드 부추무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 닭가슴살야채볶음 숙주맛살무침 고구마고로케 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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