심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/08) | 화 (06/09) | 수 (06/10) | 목 (06/11) | 금 (06/12) | 토 (06/13) | 일 (06/14) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀토마토볶음 양파멸치볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살피망조림 시금치나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 햄파프리카조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉볶음 감자채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 연근흑임자샐러드 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알감자조림 가지양파무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부쑥갓무침 깻잎순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 골뱅이무침 토란대나물 오징어젓갈양파무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 오리불고기 부추찜/무침 버섯나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯미소된장국 고추잡채/꽃빵 달걀야채찜 모듬장아찌 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 너비아니야채조림 머위나물 배추겉절이 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육볶음 야채쌈 콩나물무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 오징어야채볶음 오이부추무침 미역줄기볶음 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부쑥갓국 닭볶음탕 양파들깨나물 꽃맛살사과샐러드 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 돈육조림 감자마카로니샐러드 가지나물 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부 갈치무조림 숙주나물 모듬짱아찌 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭육개장 참치김치찜 새우살애호박볶음 도토리묵무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 명란계란말이 치커리사과유자청 토란대나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 맑음동태탕 새송이어묵볶음 메알꽈리조림 도라지나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장 오리청경채볶음 고구마순무침 표고버섯나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 소고기메알조림 야채달갈찜 새우살양파볶음 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/08) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀토마토볶음 양파멸치볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 골뱅이무침 토란대나물 오징어젓갈양파무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란파국 돈육조림 감자마카로니샐러드 가지나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/09) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭가슴살피망조림 시금치나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 오리불고기 부추찜/무침 버섯나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부 갈치무조림 숙주나물 모듬짱아찌 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/10) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 햄파프리카조림 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯미소된장국 고추잡채/꽃빵 달걀야채찜 모듬장아찌 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭육개장 참치김치찜 새우살애호박볶음 도토리묵무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/11) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소고기우엉볶음 감자채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 너비아니야채조림 머위나물 배추겉절이 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 근대된장국 명란계란말이 치커리사과유자청 토란대나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 연근흑임자샐러드 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 제육볶음 야채쌈 콩나물무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 맑음동태탕 새송이어묵볶음 메알꽈리조림 도라지나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알감자조림 가지양파무침 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자두부된장국 오징어야채볶음 오이부추무침 미역줄기볶음 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장 오리청경채볶음 고구마순무침 표고버섯나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부쑥갓무침 깻잎순나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부쑥갓국 닭볶음탕 양파들깨나물 꽃맛살사과샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 누룽지탕 소고기메알조림 야채달갈찜 새우살양파볶음 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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