심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/15) | 화 (06/16) | 수 (06/17) | 목 (06/18) | 금 (06/19) | 토 (06/20) | 일 (06/21) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채표고볶음 실곤약야채무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란부추볶음 오이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알곤약조림 열무나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 숙주나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 고사리나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박느타리버섯 연근흑임자샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 삼치데리야끼 잡채 깻잎순나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 갈비찜 감자채볶음 얇은단무지/김구이 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 양송이떡갈비 애호박새우나물 깻잎찜 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 춘천물닭갈비 달걀야채찜 콩나물무침 백김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 치즈샐러드 단무지무침 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌게 등뼈지짐 아삭이고추무침 비듬나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육단호박찜 어묵채팽이버섯볶음 오이나물/오이부추무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 875 kcal | 860 kcal | 880 kcal | 865 kcal | 895 kcal | 868 kcal | 888 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 닭안심파프리카 치커리사과무침 꼬시레기무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미무조림 우엉채조림 토란대나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 달걀꽈리장조림 멸치견과류볶음 양파나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 유부장국 미트볼피망조림 동태전 애기새송이나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 임연수조림 쑥갓두부무침 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 주꾸미야채조림 마카로니옥수수샐러드 도라지나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부새우젓국 닭안심감자조림 강낭콩조림 청경채나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈채표고볶음 실곤약야채무침 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기미역국 삼치데리야끼 잡채 깻잎순나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 875 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팽이버섯된장국 닭안심파프리카 치커리사과무침 꼬시레기무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (06/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 계란부추볶음 오이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 동태탕 갈비찜 감자채볶음 얇은단무지/김구이 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 860 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 콩비지찌게 가자미무조림 우엉채조림 토란대나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (06/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부민찌조림 표고버섯나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 닭개장 양송이떡갈비 애호박새우나물 깻잎찜 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 880 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부야채된장국 달걀꽈리장조림 멸치견과류볶음 양파나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (06/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메알곤약조림 열무나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 미소된장국 춘천물닭갈비 달걀야채찜 콩나물무침 백김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 865 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 유부장국 미트볼피망조림 동태전 애기새송이나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (06/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토스크램블 숙주나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 돈까스 치즈샐러드 단무지무침 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 임연수조림 쑥갓두부무침 가지나물 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (06/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 고사리나물 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 참치김치찌게 등뼈지짐 아삭이고추무침 비듬나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 868 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 주꾸미야채조림 마카로니옥수수샐러드 도라지나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (06/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 호박느타리버섯 연근흑임자샐러드 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어콩나물국 돈육단호박찜 어묵채팽이버섯볶음 오이나물/오이부추무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 888 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부새우젓국 닭안심감자조림 강낭콩조림 청경채나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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