심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/12) | 화 (10/13) | 수 (10/14) | 목 (10/15) | 금 (10/16) | 토 (10/17) | 일 (10/18) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알조림 근대나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 표고버섯볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈고구마조림 미역줄기 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 얼갈이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭마늘조림 애호박나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 과일샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 명란달걀찜 어묵채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 624 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 628 kcal | 620 kcal | 630 kcal | 625 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 오리깻잎불고기 맛살감자조림 열무나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 팥죽 소고기달걀장조림 숙주미나리무침 굴림만두/호떡 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈시레기국 우리밀두부전 골뱅이무침 곤드레나물 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 해물된장찌게 제육볶음 브로컬리숙회 콩나물무침 갓김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌게 고등어조림/구이 도토리묵상추무침 브로콜리숙회 배추김치 서리태콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 닭감자조림 애기새송이조림 부추무침 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 스프 간장돈육버섯불고기 멸치호두조림 토란대나물 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 892 kcal | 873 kcal | 853 kcal | 867 kcal | 854 kcal | 872 kcal | 859 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 굴림만두국 닭살마늘버터볶음 팽이버섯나물 치커리사과무침 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 참치김치조림 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 순살아귀콩나물찜 연근조림 고춧잎무침 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 다슬기수제비국 뽈락감자조림 두부사과탕수 유채나물 배추김치 호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 연두부달걀찜 더덕구이 파프리카해초샐러드 배추김치 버섯야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 흰살생선조림 민찌청경채볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽골순두부탕 낙지야채볶음 두부덴더스틱 도라지나물 배추김치 계란야채죽 |
| 열량 | 738 kcal | 742 kcal | 734 kcal | 745 kcal | 735 kcal | 730 kcal | 752 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 모과차&과자 | 과일 | 대추차 | 오미자차&과자 | 모과차 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/12) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 메추리알조림 근대나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 624 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어미역국 오리깻잎불고기 맛살감자조림 열무나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 892 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 굴림만두국 닭살마늘버터볶음 팽이버섯나물 치커리사과무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (10/13) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 야채스크램블에그 표고버섯볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥죽 소고기달걀장조림 숙주미나리무침 굴림만두/호떡 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 873 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 오징어무국 참치김치조림 강낭콩조림 시금치나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 742 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (10/14) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 돈고구마조림 미역줄기 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈등뼈시레기국 우리밀두부전 골뱅이무침 곤드레나물 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 853 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 물만두국 순살아귀콩나물찜 연근조림 고춧잎무침 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 734 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 대추차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (10/15) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 마파두부 얼갈이나물 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 628 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 해물된장찌게 제육볶음 브로컬리숙회 콩나물무침 갓김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 867 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 다슬기수제비국 뽈락감자조림 두부사과탕수 유채나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 오미자차&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (10/16) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭마늘조림 애호박나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 부대찌게 고등어조림/구이 도토리묵상추무침 브로콜리숙회 배추김치 서리태콩죽 | |||||||
| 열량 | 854 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 청국장찌게 연두부달걀찜 더덕구이 파프리카해초샐러드 배추김치 버섯야채죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 모과차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 소불고기 과일샐러드 무나물 배추김치 흥국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 630 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 두부호박된장국 닭감자조림 애기새송이조림 부추무침 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 흰살생선조림 민찌청경채볶음 콩나물무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 명란달걀찜 어묵채볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 스프 간장돈육버섯불고기 멸치호두조림 토란대나물 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 859 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽골순두부탕 낙지야채볶음 두부덴더스틱 도라지나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 752 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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