심청골효도의집에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/17) | 화 (11/18) | 수 (11/19) | 목 (11/20) | 금 (11/21) | 토 (11/22) | 일 (11/23) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부양념조림 참치양배추볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀찜 우엉채소고기조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채볶음 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 주꾸미야채간장조림 콩나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토달걀스크램블 느타리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 햄감자조림 미역무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 새송이버섯볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 |
| 열량 | 621 kcal | 619 kcal | 615 kcal | 625 kcal | 620 kcal | 632 kcal | 623 kcal | |
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짬뽕탕 떡갈비조림 잡채 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 메알꽈리조림 무말랭이오징어젓 숙주나물 배추김치 전복죽 | 쌀밥/당뇨밥 카레 함박스테이크폭찹 브로컬리&초장 단무지무침 배추김치 버섯들깨죽 | 쌀밥/당뇨밥 라면 제육볶음 어묵채볶음 고사리나물 배추김치 녹두죽 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭볶음탕 파래무생채 세발나물 배추김치 단호박죽 | 쌀밥/당뇨밥 홍합무국 임연수무조림 애기새송이볶음 양배추나물 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 동태살조림 콩비지김치전 쑥갓두부무침 배추김치 흑임자죽 |
| 열량 | 879 kcal | 886 kcal | 876 kcal | 895 kcal | 884 kcal | 872 kcal | 885 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈불고기 표고벗섯볶음 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부국 가자미무조림 목이버섯들깨나물 쑥갓무침 배추김치 완두콩죽 | 쌀밥/당뇨밥 소고기버섯국 해물볶음 미역양파무침 맛살과일샐러드 배추김치 흑임자죽 | 쌀밥/당뇨밥 계란시금치국 오리훈제 참치김치볶음 애호박나물 배추김치 두부죽 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 순대찜/새우젓 연근조림 참나물 배추김치 버섯죽 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 오징어야채볶음 꼬시레기 숙주나물 배추김치 팥죽 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 소고기장조림 자반볶음 토란들깨나물 배추김치 호박죽 |
| 열량 | 738 kcal | 735 kcal | 738 kcal | 748 kcal | 747 kcal | 745 kcal | 730 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 | 개인간식 |
| 오후 간식 | 매실차 &과자 | 과일 | 율무차 | 두유 | 이온음료&과자 | 과일 | 두유 | |
| 기능별식이 | ||||||||
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | ||||||||
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/17) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 두부양념조림 참치양배추볶음 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 621 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 짬뽕탕 떡갈비조림 잡채 치커리유자청무침 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 879 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 북어무국 돈불고기 표고벗섯볶음 얼갈이나물 배추김치 계란야채죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 매실차 &과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (11/18) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 달걀찜 우엉채소고기조림 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 619 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 팥칼국수 메알꽈리조림 무말랭이오징어젓 숙주나물 배추김치 전복죽 | |||||||
| 열량 | 886 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 몽글순두부국 가자미무조림 목이버섯들깨나물 쑥갓무침 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 735 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (11/19) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 닭살청경채볶음 멸치견과류볶음 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 615 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 카레 함박스테이크폭찹 브로컬리&초장 단무지무침 배추김치 버섯들깨죽 | |||||||
| 열량 | 876 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 소고기버섯국 해물볶음 미역양파무침 맛살과일샐러드 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 738 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 율무차 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (11/20) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 주꾸미야채간장조림 콩나물무침 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 라면 제육볶음 어묵채볶음 고사리나물 배추김치 녹두죽 | |||||||
| 열량 | 895 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 계란시금치국 오리훈제 참치김치볶음 애호박나물 배추김치 두부죽 | |||||||
| 열량 | 748 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (11/21) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 토마토달걀스크램블 느타리나물 무나물 배추김치 클로렐라죽 | ||||||
| 열량 | 620 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 들깨미역국 닭볶음탕 파래무생채 세발나물 배추김치 단호박죽 | |||||||
| 열량 | 884 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 육개장 순대찜/새우젓 연근조림 참나물 배추김치 버섯죽 | |||||||
| 열량 | 747 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 이온음료&과자 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (11/22) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 햄감자조림 미역무침 무나물 배추김치 홍국쌀죽 | ||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 홍합무국 임연수무조림 애기새송이볶음 양배추나물 배추김치 완두콩죽 | |||||||
| 열량 | 872 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 감자수제비국 오징어야채볶음 꼬시레기 숙주나물 배추김치 팥죽 | |||||||
| 열량 | 745 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 과일 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (11/23) |
아침 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 시래기된장국 연두부&양념장 새송이버섯볶음 무나물 배추김치 강황쌀죽 | ||||||
| 열량 | 623 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 돈육김치찌게 동태살조림 콩비지김치전 쑥갓두부무침 배추김치 흑임자죽 | |||||||
| 열량 | 885 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 쌀밥/당뇨밥 옥수수스프 소고기장조림 자반볶음 토란들깨나물 배추김치 호박죽 | |||||||
| 열량 | 730 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 개인간식 | |||||||
| 오후 | 두유 | ||||||||
| 기능별식이 | |||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | |||||||||
| 저염식 | |||||||||
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